近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸 alt="一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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