烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么(me)算(suàn)熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位时(shí)果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑(yì)制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收丰富的(de)营(yíng)养元(yuán)素(sù)磷和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味(wèi)和营养物质之(zhī)后能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体(tǐ)内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹(píng)果(guǒ)能防止高血压(yā)的(de)关键要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤(kǎo)苹(píng)果加热后(hòu)，其(qí)所含的(de)多酚(fēn)类天(tiān)然抗氧(yǎng)化物质含(hán)量会大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位后(hòu)，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅具(jù)有吸收细菌和(hé)毒素的(de)作用，而且还(hái)有收敛、止泻的(de)功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残留(liú)物(wù)。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉(liáng富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位)白(bái)开水，放(fàng)一点盐和(hé)两片柠檬(méng)(预防苹果(guǒ)氧(yǎng)化(huà)后变色)将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的(de)比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥干水分(fēn)就(jiù)放入已经预热(rè)好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下管热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个(gè)多左右(yòu)，最好就有几个(gè)烤(kǎo)网(wǎng)几(jǐ)个一起(qǐ)烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道(dào)是酸酸甜(tián)甜的。

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