a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大-绿茶通用站群

a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解以及(jí)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解，产(chǎn)后宫缩频繁好(hǎo)还是不频(pín)繁好(hǎo)，顺产揉(róu)肚子一(yī)天揉多久揉几次，产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)怎么(me)缓(huǎn)解，产后子宫收(shōu)缩好的(de)表现等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步(bù)恢复(fù)到生(shēng)产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在(zài)产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。